كيف تنمي ذاتك وترتقي بها...؟

==================

= وفق نتائج كثير من دراسات علم النفس يمكن أن يساعدك النمو الشخصي في جميع مجالات حياتك 

= إليك بعض الأمور التي تساعدك على ذلك:

1- أبحر في الحياة بعقلية قابلة للنماء والتطوير وليس الجمود والثبات (تذكر... من لا يتجدد يتبدد، ومن لا يتقدم يتقادم)

2- خطط جدياً لحياتك وضع خطة وخطة بديلة بحيث يضمن لك ذلك التخطيط حياة مستقبلية جيدة ، لكن لا تنسَ أن تحيا الآن (تذكر مقولة... اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً ، واعمل لآخرتك كأنك تموت غداً)

3- اجعل لنفسك رؤية ورسالة وهدف في الحياة ، وحاول الرجوع لها كل فترة لتعديلها وتطويرها.. (تذكر.. أن ... العالم يفسح الطريق لمن يعرف إلى أين هو ذاهب)

4- ضع معايير لتقييم ذاتك وأدائك اليومي لتحكم على مدى نجاك أو إخفاقك ؛ فما لم تقم بتقييم ذاتك لن تعرف ما الجوانب التي تحتاج على تعديل وتطوير...(تذكر... ما لا يُقوَّم لا يُطَور)

5- فكر قبل أن  تتكلم أو تفعل؛ مارس أفعال التدبر والتأمل العميق ؛ فيما وراء الأشياء ولاتكتفي بما يبدو لك من الأشياء الظاهرة  (تذكر أن... ما في إدراكك ليس الواقع)

6- انظر إلى أفعالك وحياتك من منظور غير متحيز ومنفتح. عند القيام بذلك ، سوف تعرف ما تحتاج إليه أنت وحياتك... (تذكر.. رأي صواب يحتمل الخطأ...)

7- لاتتوقف عن التدرب والقراءة  فهي تساعدك على تطوير شخصيتك وتضيف لرصيدك المعرفي والحياتي الكثير

8- قم بتحويل الوقت الميت إلى وقت للتمكين الذاتي الكثير من أيامنا مليئة بأنشطة غير مجدية. حدد هذه الأوقات واقتلها كتصفح الانترنت لفترات طويلة، او المحادثات الهاتفية أكثر من مرة لنفس الشخص بدون ضرورة.

9- التقبل.. أحد الطرق المهمة لتطوير ونمو ذاتك والارتقاء بها .. أنت الآن أنت تعرف ما تريد تحقيقه في حياتك ، وقد تعرف مقدار الجهد والوقت المستغرق لبدء التغيير نحو الأفضل... كما تعرف نقاط ضعفك ، وأنت على استعداد لقبولها. بعد كل شيء ، لا يوجد أحد مثالي ، ولا توجد حاجة لإلقاء اللوم على نفسك. يساعدك قبول الذات على تقدير نفسك على الرغم من أنك تستطيع انتقاد نفسك.

10- أخيراً.... تذكر... أن  النمو  والتطور الشخصي هو رحلة حياتك أنت .. ولاتوجد استراتيجية موحدة للنمو والتطور الشخصي ، فكل شخص هو كيان متفرد بذاته ... والأمر متروك لك لتقرر  المسار الذي ستأخذه وأين سيقودك هذا المسار.